Secretaria de Esportes desenvolve projeto Ginástica da Melhor Idade

08/10/2021 - 15:44:01 - Esportes

A Secretaria de Esportes e Lazer realiza o projeto de Ginástica para a Melhor Idade nos bairros, com exercícios moderados e com baixo impacto.

No bairro Ipê as aulas acontecem as segundas e quartas-feiras das 7h às 8h.

No bairro Condá as segundas e quartas-feiras das 8h às 9h.

No Poliesportivo as terças e quintas-feiras das 7h às 8h.

No Nazaré as terças e quintas-feiras das 8h às 9h.

No bairro Itaipu as quartas-feiras das 9h às 10h.

No bairro São Cristóvão as sextas-feiras das 8h às 9h.

As aulas são gratuitas e abertas ao público, com o professor Josimar Gabbi.

Há diversos benefícios na realização constante de atividades como, por exemplo, a diminuição da pressão cardíaca, o controle do colesterol, prevenção de osteoporose, entre outros.